PERSEO

Progetto: PERSEO – Prevenire i maltrattamenti e le violenze sugli anziani del Lazio attraverso azioni di invecchiamento attivo

CUP definitivo: F84C25000110009 Numero atto: G07284 Tipo atto: Determina Data atto di concessione: 10/06/2025

🎯 Obiettivi del progetto

Il progetto PERSEO mira a:

• Prevenire abusi, maltrattamenti e violenze nei confronti della popolazione anziana del Lazio.

• Promuovere l'invecchiamento attivo, il benessere psico-fisico e la partecipazione sociale.

• Favorire la solidarietà intergenerazionale e il coinvolgimento attivo della comunità.

• Sostenere la formazione dei volontari e degli operatori sociali che si occupano di assistenza agli anziani.

• Rafforzare le reti territoriali di supporto, attraverso azioni di ascolto, informazione e monitoraggio.

📅 Durata e periodo di realizzazione

Le attività si svolgono da ottobre 2025 a novembre 2026, con cadenza regolare settimanale o mensile.

🧓 Attività principali 

🔹 Attività ricorrenti

• Ginnastica Dolce – ogni sabato ore 10:00–11:00
  Promuove il movimento e la salute fisica in modo dolce e sicuro.

• Formazione Teorica in sede – ogni lunedì ore 16:00–18:00
  Incontri di educazione alla prevenzione, benessere e diritti degli anziani.

• Visite domiciliari – su appuntamento
  Monitoraggio e ascolto delle situazioni di fragilità.

• Monitoraggio dell'assistenza – attività periodica
  Verifica e supporto dei casi segnalati.

🔹 Laboratori ed eventi mensili

Ogni mese sono previste attività creative, formative e di socializzazione:

Mese Attività principali Giorno/Orario Durata
Ottobre 2025 Ginnastica dolce, formazione, visite domiciliari sab/lun/vari —
Novembre 2025 "Leggere, Creare, Incontrare", Laboratori di artigianato, Volontariato 13–14 nov 2–3h
Dicembre 2025 Scrittura creativa, Visita guidata, Info & Orientamento 9–12 dic 2–3h
Gennaio 2026 Laboratori di artigianato e volontariato 15–16 gen 3h
Febbraio 2026 Scrittura creativa, Visita guidata, Info & Orientamento 10–13 feb 2–3h
Marzo 2026 Volontariato, Artigianato, Leggere & Creare 12–13 mar 2–3h
Aprile 2026 Scrittura creativa, Visita guidata 14–17 apr 2–3h
Maggio 2026 Artigianato, Volontariato 14–15 mag 2–3h
Giugno 2026 Scrittura creativa, Visita guidata, Info & Orientamento 9–12 giu 2–3h
Luglio 2026 Volontariato, Leggere & Creare 9–10 lug 2h
Settembre 2026 Artigianato, Leggere & Creare 18 set 2h
Ottobre 2026 Scrittura creativa, Visita guidata, Info & Orientamento 13–16 ott 2–3h
Novembre 2026 Artigianato, Scrittura creativa, Volontariato, Visita guidata 10–13 nov 2–3h

💬 Descrizione sintetica delle attività

• Ginnastica Dolce: esercizi di movimento e respirazione adattati alla terza età.

• Formazione teorica: moduli su prevenzione delle violenze, salute mentale, diritti sociali, sicurezza domestica.

• Leggere, Creare, Incontrare: gruppo di lettura e confronto interpersonale.

• Laboratori di Artigianato: attività manuali per stimolare memoria e socialità.

• Scrittura Creativa: percorsi di narrazione autobiografica e memoria collettiva.

• Volontariato: esperienze di partecipazione attiva e aiuto reciproco.

• Visite Guidate: uscite culturali e ricreative.

• Informazione & Orientamento: sportello di supporto per anziani e familiari.

• Visite domiciliari: attività di ascolto e sostegno a domicilio per situazioni di rischio o isolamento.

• Monitoraggio assistenza: follow-up costante sui casi seguiti.

🤝 Partner e collaborazioni

• SOS Diritti e Legalità (Ente capofila e organizzatore)
  Fondato nel 2012, attivo nella tutela dei diritti umani, nella promozione della legalità e nella prevenzione delle discriminazioni.

• Centro Sociale Anziani Quarticciolo – ospita tutte le attività progettuali.

• Rete territoriale di volontari, operatori sociali e associazioni locali.

🌍 Impatto atteso

• Riduzione dei casi di isolamento e rischio di abuso.

• Maggiore consapevolezza sui diritti e le forme di tutela.

• Promozione del benessere psicofisico e della partecipazione attiva.

• Creazione di una rete stabile di prevenzione e supporto agli anziani del Lazio.

Quarticciolo: presentato il progetto "PERSEO – Percorsi di Educazione e Resilienza Sociale"

Roma, martedì 14 ottobre 2025 – È stato presentato oggi presso il Centro Sociale Anziani Quarticciolo, in via Locorotondo a Roma, il progetto "PERSEO – Percorsi di Educazione e Resilienza Sociale", promosso dall'associazione SOS Diritti e Legalità, presieduta da Mattia Di Tommaso.

Il progetto è finanziato dalla Regione Lazio nell'ambito del programma per la promozione della cittadinanza attiva e della legalità e ha come obiettivo principale quello di rafforzare la cultura civica, la partecipazione sociale e il dialogo intergenerazionale nelle comunità urbane.

Durante l'evento di lancio, Di Tommaso ha illustrato come PERSEO rappresenti un modello di intervento sociale radicato nei territori, capace di unire formazione, ascolto e partecipazione attiva:

"Con PERSEO vogliamo riportare la cultura della legalità nei luoghi della quotidianità, attraverso la voce e le esperienze delle persone che vivono i quartieri. La legalità non è solo un principio astratto, ma una pratica collettiva che nasce dal dialogo e dalla solidarietà" – ha dichiarato il presidente.

Il progetto prevede laboratori formativi, incontri pubblici e percorsi di sensibilizzazione rivolti a giovani, anziani, operatori sociali e volontari. Tra le attività principali:

• Laboratori di educazione civica e diritti umani nei centri anziani e nelle scuole;

• Percorsi di ascolto attivo e confronto intergenerazionale, per favorire il dialogo tra giovani e anziani;

• Campagne di sensibilizzazione sulla legalità e la giustizia sociale, realizzate anche attraverso strumenti digitali e creativi;

• Sportelli informativi itineranti per la tutela dei diritti dei cittadini e l'accesso ai servizi.

La presentazione si è conclusa con un momento di confronto aperto con il pubblico e i rappresentanti delle realtà associative locali, che hanno manifestato entusiasmo per l'iniziativa e volontà di collaborare attivamente alla sua realizzazione.

Con PERSEO, SOS Diritti e Legalità prosegue la sua missione – iniziata oltre dieci anni fa – di promuovere la giustizia sociale, la partecipazione civica e la difesa dei diritti fondamentali, confermandosi un punto di riferimento per la cittadinanza attiva nel Lazio.

🧘‍♀️ RECUPERO PSICO-FISICO

Attività Ludico-Motorie per Anziani Over 65 – Ginnastica Dolce

L'attività di ginnastica dolce è un percorso di recupero e mantenimento del benessere psico-fisico, pensato specificamente per persone over 65, con esercizi sicuri, graduali e adattabili alle diverse condizioni fisiche.

È una delle azioni centrali del progetto PERSEO – Prevenire i maltrattamenti e le violenze sugli anziani del Lazio attraverso azioni di invecchiamento attivo, promosso da SOS Diritti e Legalità.

🎯 Finalità dell'attività

La ginnastica dolce non ha solo uno scopo motorio, ma risponde a bisogni fisici, psicologici e sociali della persona anziana. In particolare mira a:

• migliorare la forma fisica generale e la resistenza;

• aumentare flessibilità, equilibrio e coordinazione;

• rinforzare la muscolatura in modo non traumatico;

• ridurre il rischio di cadute e infortuni domestici;

• favorire il benessere psicologico, riducendo stress e ansia;

• contrastare isolamento e solitudine, promuovendo la socializzazione.

🧠 Approccio metodologico

L'attività si basa sui principi dell'Attività Fisica Adattata (AFA), cioè:

• esercizi personalizzati, rispettosi dei limiti e delle capacità individuali;

• attenzione alla sicurezza e alla prevenzione;

• progressione graduale dei movimenti;

• clima accogliente, non competitivo e inclusivo.

Le lezioni sono condotte da Alessandra Diamanti, istruttrice qualificata CONI, con esperienza specifica nel lavoro motorio con persone anziane.

🛠️ Strumenti utilizzati

Per rendere le attività più efficaci e stimolanti vengono utilizzati:

• elastici;

• palle morbide;

• pesi leggeri;

• tappetini.

Tutti gli strumenti sono scelti per garantire sicurezza, comfort e varietà.

⏱️ Struttura di una lezione (60 minuti)

1. Riscaldamento – 10 minuti
Esercizi leggeri per preparare il corpo:

• camminata sul posto;

• movimenti lenti;

• mobilizzazione delle articolazioni.

2. Parte centrale – 30/40 minuti
Esercizi di ginnastica dolce suddivisi in:

• mobilità articolare (per la flessibilità);

• rafforzamento muscolare leggero;

• esercizi di equilibrio;

• esercizi di coordinazione e giochi motori.

3. Defaticamento – 10 minuti
Stretching e rilassamento per:

• sciogliere le tensioni muscolari;

• favorire la respirazione;

• chiudere l'attività in modo sereno.

📅 Frequenza e durata

• 1 incontro settimanale

• Durata: 60 minuti

• Periodo complessivo: 12 mesi
  
  

Nel progetto PERSEO l'attività si svolge ogni sabato dalle 10:00 alle 11:00 presso il Centro Sociale Anziani Quarticciolo.

AUTONOMIA PERSONALE – Informazione e Orientamento

Che cos'è e a cosa serve

Questa attività ha l'obiettivo di rafforzare l'autonomia degli anziani, aiutandoli a orientarsi tra servizi, diritti, procedure e tutele disponibili sul territorio.
L'idea di fondo è semplice ma fondamentale: un anziano informato è più sicuro, più indipendente e meno esposto al rischio di abuso o isolamento.

📌 Cosa prevede concretamente l'attività

Il percorso si sviluppa attraverso incontri mensili, a mesi alterni, ed è dedicato a:

1. Conoscere i servizi socio-assistenziali e sanitari

   • spiegazione chiara dei servizi disponibili (ASL, servizi sociali, assistenza domiciliare, agevolazioni);

   • come e dove fare richiesta;

   • a chi rivolgersi in caso di bisogno.

2. Assistenza legale in caso di abuso o maltrattamento

   • informazioni sui diritti dell'anziano;

   • cosa fare e a chi rivolgersi in caso di violenza, abuso o incuria;

   • superare la paura di denunciare.

3. Riconoscere il maltrattamento

   • imparare a distinguere comportamenti normali da situazioni abusive;

   • riconoscere segnali di abuso fisico, psicologico, economico o di negligenza;

   • comprendere che il maltrattamento non è "normale" né da tollerare.

4. Supporto psicosociale

   • spazio di ascolto e confronto;

   • sostegno emotivo per affrontare solitudine, paura, stress e difficoltà quotidiane;

   • rafforzamento dell'autostima e della fiducia in sé.

5. Aiuto nella compilazione di modulistica

   • supporto pratico per domande, moduli, richieste di contributi o servizi;

   • accompagnamento nell'accesso ai servizi pubblici.

6. Sostegno nella gestione delle pratiche burocratiche

   • aiuto nella gestione di pratiche amministrative complesse;

   • riduzione del senso di smarrimento e dipendenza da terzi.

🎯 Obiettivi dell'attività

L'attività mira a:

• rendere gli anziani consapevoli dei propri diritti;

• aumentare la loro capacità di scelta e decisione;

• ridurre la dipendenza da familiari o caregiver;

• prevenire abusi, truffe e maltrattamenti;

• migliorare il senso di sicurezza e controllo sulla propria vita.

🛠️ Metodo di lavoro

L'approccio è:

• partecipativo e centrato sull'anziano;

• rispettoso dei tempi, delle capacità e delle esigenze individuali.

Le attività si svolgono:

• in gruppo, per favorire il confronto;

• individualmente, quando necessario.

Strumenti utilizzati:

• brevi lezioni frontali;

• esercizi pratici;

• simulazioni di situazioni reali;

• discussioni guidate;

• materiale informativo semplice e chiaro.

⏱️ Organizzazione

• 1 incontro al mese

• Durata: 2 ore

• Periodo complessivo: 12 mesi
  (con incontri a mesi alterni)

Gli incontri si svolgono in un ambiente:

• accessibile;

• confortevole;

• con linguaggio semplice e comprensibile.

✅ Risultati attesi

Al termine del percorso, gli anziani:

• conosceranno meglio i servizi disponibili;

• sapranno riconoscere e segnalare situazioni di abuso;

• si sentiranno più sicuri e autonomi;

• riusciranno a compilare modulistica e accedere ai servizi;

• gestiranno con maggiore serenità le pratiche burocratiche.

🔑 In sintesi

Questa attività non è solo informativa, ma emancipante:
aiuta gli anziani a non sentirsi soli, dipendenti o inadeguati, restituendo loro voce, consapevolezza e potere decisionale.

🧵 PROMOZIONE DI ATTIVITÀ LAVORATIVE ED ARTIGIANALI

Attività mensili per anziani – condotte da Diana Del Grande

L'attività di promozione delle attività lavorative ed artigianali offre alle persone over 65 la possibilità di partecipare, una volta al mese a mesi alterni, a laboratori di artigianato e ad esperienze di volontariato, favorendo l'invecchiamento attivo, la socializzazione e il benessere complessivo.

🎯 Finalità

• valorizzare le capacità e l'esperienza degli anziani;

• contrastare isolamento e solitudine;

• rafforzare autostima, autonomia e senso di utilità sociale;

• promuovere la partecipazione attiva alla vita della comunità.

🛠️ Attività previste

• Laboratori artigianali (2 ore): cucito, pittura, ricamo e altre attività creative, con materiali forniti e accompagnamento passo dopo passo.

• Attività di volontariato (3 ore): supporto ad anziani soli, iniziative solidali, collaborazione con enti del territorio.

🤝 Metodo

Le attività sono svolte in gruppo, con un approccio partecipativo e centrato sulla persona, rispettando i tempi, le capacità e le preferenze di ciascun partecipante, in un ambiente accogliente e accessibile.

✅ Risultati attesi

• miglioramento della qualità della vita;

• aumento della socializzazione e del senso di appartenenza;

• sviluppo di nuove competenze;

• maggiore fiducia in sé e valorizzazione del ruolo attivo degli anziani.

📚 ATTIVITÀ RICREATIVO-CULTURALI E PROMOZIONE DELLA CULTURA

Leggere, Creare, Incontrare

Leggere, Creare, Incontrare è un percorso culturale rivolto a persone over 65, realizzato con un incontro mensile a mesi alterni, che unisce lettura, creatività e socializzazione in un ambiente accogliente e stimolante.

🎯 Finalità

L'attività mira a:

• promuovere la lettura come strumento di benessere e crescita personale;

• stimolare la creatività e le capacità espressive;

• favorire la socializzazione e lo scambio di esperienze;

• contrastare isolamento ed esclusione sociale;

• valorizzare il ruolo attivo degli anziani nella vita culturale della comunità.

🛠️ Attività previste

• Lettura guidata di libri scelti in base agli interessi dei partecipanti;

• Discussioni di gruppo e momenti di confronto;

• Incontri con autori di narrativa, poesia o saggistica;

• Laboratori creativi di scrittura, disegno, pittura e altre forme artistiche.

🤝 Metodo

Il percorso alterna attività individuali e collettive, con un approccio partecipativo, rispettoso dei tempi e delle capacità di ciascun anziano. I contenuti e le modalità vengono adattati grazie al feedback continuo dei partecipanti.

✅ Risultati attesi

• maggiore piacere per la lettura;

• sviluppo di nuove abilità creative;

• rafforzamento delle relazioni sociali;

• miglioramento del benessere psicologico e dell'autostima;

• maggiore partecipazione culturale e senso di appartenenza.